¿Te has preguntado alguna vez por qué tus relaciones de amistad terminan siempre igual?, ¿por qué cuando te enfrentas a situaciones nuevas, tienes las misma ideas, el mismo discurso interno?, ¿por qué hay personas que provocan en ti reacciones emocionales intensas y en ocasiones exageradas?, ¿por qué, a veces, te sientes como un niño inseguro, indefenso, solo o abandonado?, …
A lo largo de nuestra vida, las experiencias vividas han hecho que desarrollemos unas creencias sobre nosotros mismos, los demás y el mundo que nos rodea. Estas creencias condicionan nuestra percepción de las cosas, cómo nos relacionamos, resolvemos los problemas, nos tratamos a nosotros mismos, … Estas creencias, nos llevan a repetir patrones, de manera que nos vemos envueltos en las mismas situaciones, comportándonos como adultos que sienten y reaccionan como niños heridos.
Reconociendo tus creencias, puedes contactar con tus heridas, romper los círculos y recuperarte a ti mismo, para llevar una vida plena y sana en el presente, mejorando la comunicación contigo mismo y con los demás, estableciendo relaciones positivas y aumentando tu autoestima.
A quién va dirigido
A cualquier persona que quiera:
- Conocerse mejor a sí misma
- Entender sus creencias, sentimientos y conductas
- Sanar heridas del pasado
- Transformar activamente su presente
Herminia Estebaranz Psicóloga-Psicoterapeuta herminiapsicologia.emiweb.es
Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Máster en Psicoterapia individual y de grupo: Gestalt y Psicoterapia Dinámica. Trabaja como Psicoterapeuta y Psicóloga especialista en Educación, Educación Emocional y Terapia de Niño Interior